Чтение книг продлевает жизнь – ученые

0
171

Чем больше читали участники исследования, тем дольше жили. Фото: folium.com.ua

 

Чтение книг продлевает жизнь – ученые

За группой людей велись наблюдения в течение 12 лет

 

Исследование ученых из Школы общественного здоровья Йельского университета показало, что чтение книг в зрелом возрасте может продлить жизнь на пару лет.

В исследовании американских ученых участвовало 3635 человек в возрасте от 50 лет. За ними велись наблюдения в течение 12 лет, пишет ua.today.

По завершении исследования ученые установили, что участники, которые много читали, в среднем жили на 23 месяца дольше тех, кто не уделял внимания чтению. В ходе исследования участники были разделены на 3 группы. В первой были представлены люди, уделявшие чтению более 3,5 часов в неделю, во второй – те, кто читал менее 3,5 часов в неделю, а в третьей – те, кто не читал вовсе. В итоге ученые выяснили, что у самой читающей группы вероятность умереть была на 23% ниже, чем у нечитающей. В промежуточной группе шансы были ниже на 17%.

По словам одного из авторов исследования Авни Бавиши, чем больше читали участники, тем дольше жили, но «даже 30 минут чтения в день способствует продлению жизни». Кроме того, ученые из Йельского университета отметили, что такой эффект оказывает чтение именно книг, а не журналов или газет. В будущем исследователи из Йельского университета планируют узнать, приносит ли чтение еще какую-либо пользу для здоровья, и какое воздействие оказывают электронные и аудиокниги.

Читайте также:
Разминка для мозга: детская головоломка с цветами запутала взрослых
Названы лучшие цвета для концентрации внимания
Как найти время больше читать: 5 простых советов
Литературная гостиная: как Эйн Рэнд покорила миллионы мужчин эгоизмом
Новая книга о Гарри Поттере обогнала по популярности «Ромео и Джульетту»


НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Комментарии