Пять способов успокоить горло и сухой кашель

0
394

Фото: GLOBAL LOOK PRESS


Пять способов успокоить горло и сухой кашель

В сезон простуд и вирусов врач-терапевт дает советы

Горло болит, кашель… ох, от этого кашля голова скоро расколется. Оптимисты шутят, что пресс зато качается, но лучше уж подкачаться другим способом. Сухой кашель — самый изматывающий. Он будит по ночам, не дает разговаривать.

Хочется начать с главного: если у вас кашель, ОБЯЗАТЕЛЬНО идите к врачу. Только специалист сможет определить, что стало причиной вашего кашля и где поселился вирус — в горле, в трахее, в бронхах… Если начнете самовольно лечиться не от того, от чего нужно, до пневмонии рукой подать.

У народа есть любимый миф про сухой кашель. Если кашель сухой, согласно легенде, его нужно обязательно превратить в "мокрый" всеми средствами. Например, начать пить отхаркивающие препараты. Скупить их в аптеке на свое усмотрение или по совету продавца, и лечиться изо всех сил.

— На самом деле, сухой кашель может появиться из-за воспаления в горле или из-за трахеита, — объясняет врач-терапевт Андрей Петраков. — И тогда, грубо говоря, мокроту негде взять. А, значит, и отхаркивающие препараты пить бесполезно. Нужно успокаивать именно горло.

Если вы были у врача, если врач сказал, что в легких чисто, а у вас трахеит, эти советы для вас:

1. Ингаляции.

Лучший вариант — небулайзер. С его помощью ингаляции можно делать просто с физраствором, добавляя туда 1-2 мл антисептика, вроде хлоргексидина. Но и сам по себе физраствор отлично очистит слизистую.

2. Горячие ингаляции врачи назначают с осторожностью. Ведь народ любит дышать слишком близко к кастрюле с кипятком. А так можно обжечь все на свете. Если дышите над кастрюлей, то подождите, пока кипяток остынет до 60-70 градусов. Для горячих ингаляций подойдет вареная картошка, несколько капель масла эвкалипта или прополиса в воде.

3. Народные средства.

— Можно рассасывать мед, именно медленно, чтобы он успел "обойти" все горло. Мед обеззараживает и смягчает. Кстати, мед нельзя нагревать — то есть, напиток "горячее молоко с медом" смысла не имеет — мед, нагреваясь, теряет свои полезные свойства.

— Если любите горчичники, наклеивайте на грудную клетку, НЕ ВЫШЕ.

— Любая разогревающая мазь, вроде "звездочки" — тоже НЕ на горло, а на грудную клетку — на ночь. Сверху шерстяной шарф.

— Горчица в носки, теплые ванночки для ног — все эти дедовские методы "как раз в самый раз" при трахеите.

— Прогревающая ванна. ТОЛЬКО ЕСЛИ НЕТ ТЕМПЕРАТУРЫ. Можно добавить соль, травяной сбор, масло эвкалипта.

— Полоскать горло можно ромашкой, прополисом, содой (1ч.л. на стакан воды).

— Из травяных сборов выбирайте те, что содержат ромашку, солодку, мяту.

Аккуратнее с имбирем. Этот корень творит чудеса, когда иммунитету нужна помощь, но имбирь сушит, а при трахеите и раздраженном горле это не нужно. Так что имбиря в чай добавляйте чуть-чуть, и чай лучше пейте с молоком.

4. Леденцы

В аптеках миллион таблеток-конфеток. Выбирайте травяные, ваша задача — смягчать горло, а не лечить кашель.

5. Увлажнение

Горло сохнет и раздражается, воспаление не уходит из-за слишком сухого воздуха. В квартире поставьте увлажнитель. Если его нет, можно повесить мокрые полотенца на батареи.

Почаще промывайте нос соленой водой, даже если у вас нет насморка. Соленая вода будет смывать вирус с носоглотки, горло перестанет першить.

Кстати, вода в этом случае всегда помощник. Если закашлялись — просто сделайте глоток воды или чая. И побольше теплого питья!

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Комментарии